Ирина (astori_18) wrote,
Ирина
astori_18

Category:

Чем полезен сок сельдерея

Сельдерей – невероятно недооцененный продукт, хотя, конечно, его вкус не всем нравится. Естественно, что лекарства приятными не бывают, потому попробуйте сделать из него сок. Какие плюсы он вам принесет?



Борется с воспалительными процессами

В сельдерее содержится лютеолин с его мощными способностями бороться с воспалительными процессами. Также в нем есть природные полиацетилены, которые помогают больным с артритом. Добавьте сок сельдерея в свой рацион и пронаблюдайте, как вы себя будете чувствовать через пару недель.


Помогает сердечно-сосудистой системе

В соке сельдерея есть фталид, расслабляющий мышцы кровеносных сосудов. Это означает, что при высоком кровяном давлении вы можете воспользоваться целебными свойствами сока. Кроме того, в свежем соке сельдерея есть кумарины, препятствующие воздействию кортизола, который сужает кровеносные сосуды. Таким образом, чем больше вы его пьете, тем здоровее будет ваша сердечно-сосудистая система.

Борется с онкозаболеваниями

В соке сельдерея содержатся флавонолы, фуранокумарины и фенольные кислоты. Они активно блокируют канцерогены в вашем организме. Разве это не повод, чтобы начать пить этот сок?

Очиститель и избавитель от токсинов

Сельдерей – это прекрасный способ очистить организм. Если вы переели или перестарались с алкоголем в выходные, освежите свое тело соком сельдерея. Кстати, он еще и борется с камнями в почках! Кроме того, сок сельдерея является мощным мочегонным средством, выводящим токсины.

Омоложение

Дорогие кремы для лица, конечно, тоже действенны, но сок сельдерея поможет вам выглядеть еще моложе. В нем масса антиоксидантов и много витамина К, поддерживающих упругость кожи. Сок сельдерея также содержит большое количество витаминов A, B и C, которые придадут вам здоровый и сияющий вид.

Восстановление

Вы пили днем воду? Особенно если жарко на улице? А после интенсивной тренировки? Если ваше тело обезвожено, сок сельдерея пополнит запасы воды. В нем есть натрий, плюс электролиты калия, которые моментально вас восстановят.

Натуральное снотворное средство

Стакан сока сельдерея поможет вам расслабиться и легко уснуть. В нем есть магний, и он не даст вам мучиться бессонницей. Утром вы будете себя чувствовать бодрым и свежим человеком.

Помогает пищеварительной системе

В волокнах сельдерея есть специальные питательные вещества: они стимулируют функции пищеварительного тракта, выступая в качестве естественной формы слабительного. Попытайтесь пить сок каждое утро, и ваш кишечник уже через неделю возрадуется.

Укрепляет костную систему

Сельдерей содержит кальций и уже упомянутый витамин К, оба они поддерживают кости и защищают от остеопороза.

Пусть сельдерей на вкус не особо приятен, но он дает массу преимуществ для организма. В крайнем случае, вы можете добавлять его в супы или тушеные блюда, однако в сочной и естественной форме сельдерей приносит пользы больше всего. Попробуйте пить его по утрам, даже через силу, и вы вскоре заметите его действие и положительные изменения.


via

Tags: здоровье, полезно, продукты
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo astori_18 june 19, 2022 00:45 692
Buy for 50 tokens
1. Прошлое — это вероятность По словам Хокинга, одно из следствий теории квантовой механики заключается в том, что события, произошедшие в прошлом, не происходили каким-то определённым образом. Вместо этого они произошли всеми возможными способами. Это связано с вероятностным…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 3 comments