June 17th, 2016

Как спать мало, но правильно?

Общая теория
Вы слышали, что взрослому человеку нужно 8 часов, чтобы выспаться, а ребенку - 10? Забудьте. Это неправда. Если Вы встречаете человека, которому достаточно спать в два раза меньше — это не зомби и не супермен. Просто у него правильный режим и распорядок жизни.




Если вкратце, то сон включает следующие фазы:

Легкая дрема, это когда Вы, например, засыпаете перед монитором или под голос лектора, а когда очнулись — прошло уже 5 минут.

Вторая фаза — сон уже полноценный, но неглубокий. Характеризуется редкими всплесками мозговой активности. Врачи говорят, часто в этой фазе «мозг пытается вырубить сам себя».

Третья фаза — глубокий сон. Самая важная часть сна. В нем мозг и организм расслабляется, происходит самое интенсивное восстановление ресурсов организма. Сердцебиение замедляется, температура тела падает. Мозговая активность практически отсутствует.

Четвертая фаза — фаза быстрого сна. По-английски она называется Rapid Eye Movement, потому что, утверждают специалисты, в этой фазе зрачок глаза как бешеный бегает туда-сюда под веком. В этой фазе также происходит отдых организма, но не такой интенсивный, как в фазе глубокого сна. В 95% случаев именно в этой фазе Вам снятся сны.

Collapse )
promo astori_18 июнь 19, 2022 00:45 692
Buy for 50 tokens
1. Прошлое — это вероятность По словам Хокинга, одно из следствий теории квантовой механики заключается в том, что события, произошедшие в прошлом, не происходили каким-то определённым образом. Вместо этого они произошли всеми возможными способами. Это связано с вероятностным…

Екатерина I: как лифляндская девочка-сирота стала российской императрицей

Не секрет, что у императора Петра I был крутой нрав. Когда он был не в настроении, летели головы. Единственной, кто не боялся подойти и мог справиться с приступами гнева царя, была его вторая жена Екатерина I. Она укладывала его голову к себе на колени и нежно гладила до тех пор, пока Петр I не засыпал. Как девочка-сиротка из Лифляндии, вынужденная переходить от солдата к фельдмаршалу в качестве трофея , стала первой российской императрицей .

Императрица Екатерина I и император Петр I.
Императрица Екатерина I и император Петр I.

Биография ранних лет Екатерины I (тогда еще Марты Скавронской) полна белых пятен. Существует несколько версий происхождения императрицы. Согласно самой популярной из них, Марта Скавронская родилась в 1684 году в Швеции. После смерти мужа мать Марты переехала с дочерью в Лифляндию (тогда средняя из трех Прибалтийских губерний Российской империи). После смерти матери от чумы, девочка из приюта попала в дом к пастору Эрнсту Глюку в Мариенбург (ныне латышский город Алускне). Работы там было хоть отбавляй. Девочка работала на кухне, была прачкой.

Collapse )

Необычные скульптуры из обыденных предметов

Нашей фантазии нет границ. Мы можем сотворить художество из абсолютно любых предметов. Терри Бордер в очередной раз доказал нам это, заставив неодушевленные предметы зашевелиться!

необычные скульптуры

Предлагаю вашему вниманию подборку фотографий с удивительными сценариями, участие в которых принимают абсолютно обычные предметы!

Collapse )

ЦВЕТОК СВЯТОЙ ТРОИЦЫ – АНЮТИНЫ ГЛАЗКИ

Для многих народов анютины глазки – это цветок красивой и верной любви, но некоторые народы считают его символом смерти.



С давних пор христиане называют анютины глазки цветком святой Троицы. В средние века считалось, что темное пятнышко в центре цветка – это всевидящее око Бога, а яркие разноцветные лепестки – это исходящее от Бога райское сияние.

Галлы жившие на Севере Франции называли белые анютины глазки цветами смерти. Тут просто нужно быть последовательным и честным – они все белые цветы относили к символам смерти. В том числе и эти. Так сказать «до кучи».

У славян цветок слыл символом верности в любви и молодая девушка, если она собиралась подарить анютины глазки молодому человеку, то могла их подарить только жениху.

Collapse )