March 22nd, 2017

Полезные орехи и семечки на каждый день

О полезных свойствах орехов и семечек не слышал разве что ленивый, тем не менее, редко кто из нас употребляет эти продукты в пищу в достаточном количестве. А ведь их непременно следует включить в состав ежедневного меню. Орехи и семечки являются очень важным дополнением ко многим даже самым низкокалорийным блюдам и способны дать организму жизненно необходимые микроэлементы. Попробуйте постепенно добавлять в ваш рацион комбинации из нескольких нижеприведённых видов орехов и семечек. Начать можно с небольших порций, и уже очень скоро вы ощутите прилив новых сил, бодрости и энергии.

Миндаль



Как правило, миндаль относят к орехам, хотя в действительности речь идёт о семенах миндального дерева. Его овальные ядрышки являются ценным источником клетчатки, белка, кальция, цинка, магния, калия, фосфора, меди, железа и некоторых витаминов группы В. Считается, что миндаль незаменим при усиленной мозговой деятельности, поскольку он повышает работоспособность и улучшает память. Для благоприятного воздействия на здоровье без побочных эффектов достаточно съедать около десяти орешков в день.

Collapse )
promo astori_18 june 19, 2022 00:45 692
Buy for 50 tokens
1. Прошлое — это вероятность По словам Хокинга, одно из следствий теории квантовой механики заключается в том, что события, произошедшие в прошлом, не происходили каким-то определённым образом. Вместо этого они произошли всеми возможными способами. Это связано с вероятностным…

Какие мужчины на Руси считались красивыми

На Руси многие века существовал один стандарт мужской красоты, очень далекий от современных идеалов.



Если сейчас в моде женоподобные стройные юноши, то русских девиц веков 10 назад умиляла и восхищала мужественность и сила. Идеалом считался русский богатырь, мощный, крепкий, зрелый мужчина. Слишком юных и еще не вполне оформившихся мальчиков не воспринимали как красивых.

Collapse )

Клаудия Кардинале - легенда итальянского кино

Ее называли самой популярной звездой итальянского кино 1960-х, о романе с ней мечтали Ален Делон, Марчелло Мастроянни, Жан-Поль Бельмондо. Несмотря на бешеную популярность, эта актриса боялась стать слишком гламурной и затеряться среди таких же красавиц.


Клаудия Кардинале - итальянская актриса.

Одна из легенд итальянского кинематографа Клаудия Кардинале родилась вовсе не в Италии, а в Тунисе, который на тот момент являлся французской колонией (1938). Детство Клаудии пришлось на военные и послевоенные годы, поэтому она часто ходила битой в школе, т. к. всех итальянцев тогда считали фашистами. В 1957 году будущая актриса выиграла конкурс «Самая красивая итальянка Туниса». Призом была поездка на Венецианский кинофестиваль.

Collapse )

Армянский коммерсант много лет раздает бесплатный хлеб пенсионерам в российской глубинке

Есть во Владимирской области город Струнино, а в этом городе небольшой продуктовый магазинчик, известный тем, что в нём уже 8 лет бесплатно раздают хлеб малоимущим людям. Каждый нуждающийся получает в магазине 10 «хлебных талонов» на месяц, но и сегодня не все знают, кто и зачем это делает.


Мамуд Шавершян - армянский коммерсант-благотворитель из российской глубинки.

Каждый малоимущий в городе Струнино может быть уверен в том, что хлеб насущный у него точно будет. Причём совершенно бесплатно. Одни уверены, что распоряжение по поводу бесплатного хлеба исходит лично от президента, другие пишут благодарственные письма мэру и губернатору. И далеко не все даже из тех, кто приходит в этот магазинчик за хлебом, знают, что около 1000 буханок чёрного хлеба и 2000 батонов в месяц раздаёт владелец этого небольшого магазина в спальном районе Мамуд Шавершян.

Collapse )