?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Как работает печень в праздники

Четвертый коктейль? Твоя печень тоже его пьет. Еще немного мяса? Она и этому рада. Помни, что почти всё, что ты ешь и пьешь, проходит через печень.

Так что, если ей будет тяжело, нарушатся многие принципы работы организма. Вот как это происходит и как исправить ситуацию.



1. Первый глоток

Когда ты начинаешь пить алкоголь, печень превращает его в воду и диоксид углерода, который выходит с мочой и дыханием. Также печень забирает всё полезное: например, антиоксиданты из вина или углеводы из пива. При расщеплении алкоголя образуются и жирные кислоты, которые хранятся в организме в виде триглицеридов (тип холестерина) до тех пор, пока не понадобятся. В общем, пока ничего страшного…

2. Еще пара напитков

Если ты продолжаешь пить, печень не успевает восстановиться. Чем больше алкоголя, тем больше триглицеридов откладывается на потом. А если место на «складе» закончилось, может начаться воспаление, которое при постоянном употреблении алкоголя может перейти в цирроз.

3. Теперь еда. Много еды!

Чтобы сбить печень с толку, можно ничего и не пить. А просто поесть разных продуктов с насыщенными жирами и быстрыми углеводами. Если поступать так часто, это спровоцирует откладывание жира в печени.

4. Как помочь печени?

Печень способна к регенерации, но только если перестать ее портить. Для этого не нужны детокс или таблетки. Если целый месяц не пить алкоголь вообще, то воспаление пройдет, жир рассосется. Снижение веса на 5% помогает убрать 30% жировых отложений из печени. Праздники — это хорошо, но не нужно забирать все плохие привычки на следующий год!



promo astori_18 июнь 19, 2022 00:45 678
Buy for 50 tokens
1. Прошлое — это вероятность По словам Хокинга, одно из следствий теории квантовой механики заключается в том, что события, произошедшие в прошлом, не происходили каким-то определённым образом. Вместо этого они произошли всеми возможными способами. Это связано с вероятностным…

Profile

astori_18
Ирина

Latest Month

February 2019
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728  

Tags

Powered by LiveJournal.com